ILURO RENDIMENT I PERFECCIONAMENT
ILURO RENDIMENT I PERFECCIONAMENT neix com a un sistema de Tecnificació interna de l’ILURO HC, amb L'ESPERIT de donar un suport adicional en la formació i la tecnificació de tots aquells joves talents del Club que ho vulguin. EL PROGRAMA Es basa en la millora tècnica, tàctica, física i mental delS jugadorS i dE LES jugadorES. a través de sessions d'entrenament ESPECÍFIQUES GUIADES per entrenadors i entrenadores de nivell LES SELECCIONS CATALANA I ESPANYOLA I ALTAMENT QUALIFICATS..
ELS PILARS DEL PROGRAMA
MILLORA DE LA TÈCNICA INDIVIDUAL
Perfeccionament tècnic de les accions bàsiques Increment dels recursos tècnics Entrenaments contingut tècnic ESPECIFIC I DE ritme ALT. Correccions tècniques individuals Competitivitat POSITIVA entre els participants
MILLORA DE LA CONDICIÓ FÍSICA
Treball físic específic. Entrenaments personalitzats. Treball de FORÇA A cada sessió.TREBALL SOBRE LA PART PSICOLÒGICA DE L'ESPORTISTA
Motivació GESTIÓ de l'stress competitiu SUPERACIÓ DIARIA Gestió de l'èxit i de la derrota Sessions de treball amb psicòlegs esportius
ÚS D'EINES D'ANÀLISIS
ÚS D'IMATGES PER A LA MILLORA TÈCNICA A TRAVÉS DE LA VISUALITZACIÓ. Grabació de les sessions d’entrenament Seguiment en partitsMICRO ENTRENAMENTS ESPECÍFICS
Específic de PC (ARRASTRAR, PARAR, SACAR) CREACIÓ DE TALENTS GOLEJADORS, CONSTRUCTORS I DEFENSIUS I DE PORTERS
